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"비타민C, 노화에 따른 근육 감소 억제" ⓒ이미지 아이클릭아트 비타민C가 노화와 함께 진행되는 근육의 감소를 억제하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 이스트 앵글리아(East Anglia) 대학 의대의 에일사 웰치 영양 역학 교...
초복부터 말복까지 7~8월 무더위에 지친 여름 건강 음식 5가지! 초복부터 말복까지 이어지는 삼복(三伏) 은 높은 기온으로 체력 소모가 심하고, 입맛을 잃기 쉽다. 이런 이유로 여름에는 별미 음식이 많은데 입맛을 돋우고 건강에도 좋은 보양식을 알아보자. 1...
널리 알려진 건강 정보에 대한 오해와 진실 <무분별한 건강 정보 바로잡기> 정보화 시대라는 말에 걸맞게 궁금한 것이 있으면 스마트폰이나 컴퓨터를 통해 바로바로 검색해서 원하는 답을 찾을 수 있는 시대가 되었다. 그래서 몸이 아플 때...
기억을 지킬수있는 뇌 건강에 좋은 음식 4가지 뇌 건강에 좋은 음식 ① 호두·아몬드 뇌 건강에 좋은 음식으로는 ‘견과류’가 있습니다. 견과류에는 불포화지방산, 아르기닌, 마그네슘 등 다양한 영양소가 ...
가족건강을 지키는 건강관리방법 요즘처럼 많은 위협 속에서는 건강관리를 철저히 해야 건강을 유지할 수 있다. 하지만 바쁜 일상속에 치이다 보면 자연스럽게 건강관리에 소홀해지기 마련이지만 각 시기마다 적절한 건강관리를 하지 않아 잃...
생활 속 '환경호르몬'…가족 건강 어떻게 지킬까 최근 코로나19의 영향으로 외출하지 않고 집 안에서 식사를 해결할 수 있는 가정간편식을 찾는 경우가 잦다. 실제로 온라인 쇼핑몰·식품업체들은 지난달 가정간편식 매출이 전년 동기와 비교해...
나른해지는 봄날씨, 봄에 먹는 해산물 건강음식들 계절이 변하면서 식재료 종류에도 변화가 생기는데 특정 철에 먹을수 있는 음식을 제철음식이라고 부른다. 봄에는 향이 좋은 나물들도 유명하고, 영양가가 좋은 제철음식은 보약이라고도 부른다. 해산물 또한...
치매를 예방하는 계절별 뇌 건강 음식들 작은 메추리알의 재발견 뇌를 건강하게 하는 음식은 매우 중요하다. 왜냐하면 우리가 섭취하는 음식물들이 어떤 영양분이 되어 어떻게 하면 뇌에 좋은 혈액을 풍부하게 많이 전달하느냐 하는 질문 때문...
육체적으로도, 정신적으로도 건강에 좋아 현대인들의 취미생활로 사랑받는 등산에 대해 알아보자 코로나19에 꽃샘추위가 겹친 요즘 봄을 즐기려는 등산객들의 발길이 이어졌지만 예전보다 확연히 인파가 줄어 썰렁해 보였다. 하지만 등산은 육체적, 정신적으로도 건강에 좋아 현대인들의 취미생활로도 많은...
월별 질환 정보, 매달 건강 챙기기! 매년 새로운 목표를 세울 때 빼놓을 수 없는 부분이 바로 ‘건강’인데 건강을 놓치면 모든 것을 잃어버린다는 것을 많은 사람들이 알고 있지만, 건강 수칙을 제대로 실천하는 사람은...
당산역건강검진센터, 당산동내과, 국민건강내과, 당산역 건강검진, 종합건강검진 ⓒ사진 메디컬코리아뉴스 국민건강내과 내부 대기실 건강하다는 것은 가장 소중한 선물이며 그 누구도 대신해줄 수 없는 행복이다. 현대인들은 각종 스트레스에 시달리고 환경오염, 각종 바이러스, 불규칙적...
손톱으로 보는 나의 건강상태 체크 손톱은 손가락 끝의 피부를 보호하는 부분일 뿐만 아니라, 우리 몸의 전반적인 건강상태를 담고 있는 일종의 건강 지표이기도 하다. 여성 중에 는 잦은 젤 네일, 과도한 다이어트 등으로 단백질이 부족해...
건강을 지키다! 건강검진센터 이용 전 알아야할 수칙! ⓒ사진 아이클릭아트 새해를 맞아 건강 검진을 하는 사람들이 부쩍 많아졌다. 의무로 해야 하는 건강검진도 있지만, 작년 한 해를 뒤돌아보며, 지키지 못했던 운동 및 건강 식습관 등으로 자신의 건강에...
칼럼] 우리 몸에 좋은 음식을 통해 얻는 건강 방법, 영양소와 면역력의 중요성 건강하기 위해선 면역력이 가장 중요한데 면역력은 우리 몸이 여러 바이러스와 싸워 이길 수 있도록 도와주는 힘이다. 이러한 힘을 유지하기 위해선 가벼운 운동을 통한 체력을 쌓고 몸에 좋은 음식 등을 ...
여성의 자궁건강과 올바른 피임방법, 전문의의 상담을 통해 건강한 성(性) 바로잡기 ⓒ사진 수원역산부인과 오앤지산부인과 내부 무더위가 물러나고 일교차가 큰 가을 환절기가 찾아왔다. 아침, 저녁으로 10도 안팎의 큰 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 깨지기 쉬워 평소 건강한 사람도 ...
생리와 임신 등 여성건강이슈 논의의 장 열려 ⓒ이미지 아이클릭아트 생리·임신·출산 건강을 주제로 여성건강연구 심포지엄 개최하였다. 그간 부각되지 않았던 생리 등 건강 이슈의 공론화 및 연구 확대 계기가 될 것으로 기...
튼튼한 치아로, 100세까지 건강하게 ⓒ사진 아이클릭아트 / 메디컬코리아뉴스 보건복지부(장관 박능후)는 6월 5일(수) 광화문 교보빌딩에서 구강보건 유공자와 단체, 학계 관계자 등 300여 명이 참석한 가운데 제74회 구강보건의 날 ...
[치아건강] 빠진 치아 보관 방법 및 올바른 대처법 ⓒ사진 아이클릭아트 / 메디컬코리아뉴스 치아가 제 위치에서 빠져나오는 '치아 탈구'가 생기면 환자나 보호자 모두 당황하기 십상이다. '치아 탈구'는 전체 치아 외상사고의 0.5~3%를 차지하고 있...
가정의 달 특집 보건의료 빅데이터 분석 어버이날, 우리 부모님 건강은 내가 지킨다! ⓒ이미지 메디컬코리아뉴스 보건복지부는 5월 가정의 달 을 맞이해 특집 보건의료 빅데이터 분석 '어버이날, 우리 부모님 건강은 내가 지킨다!' 라는 표어로 주요 내용을 발표했다. <주요 내용...
의료 소외계층 어르신·어린이 건강지원 나선다 한국의료기기산업협회는 서울의료봉사재단과 의료 소외계층을 위한 이동건강검진사업의 공동 수행을 위해 9월 5일 협회 대회의실에서 업무협력 MOU를 체결했다. 두 단체는 이번 업무협약을 통해 이동건강검...

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